Shiatsu in Bonstetten ZH

Shiatsu ist eine japanische Behandlungsmethode und basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wörtlich übersetzt heisst Shiatsu "Finger-Druck". Es wird am bekleideten Menschen auf einer Matte am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Über sanfte Druck- und Bewegungstechniken wird ein stiller Dialog mit dem Körper geführt. Dabei können sich Energiestauungen in den Meridianen (= Energiebahnen) lösen und bedürftige Bereiche unterstützt werden. Es entsteht ein neues inneres Gleichgewicht und die verschiedenen Lebensfunktionen werden gestärkt.

Sich intensiv erfahren, einmal kräftig, dann wieder leicht, sich befreit fühlen in Körper und Seele - Shiatsu verhilft dazu, erahnte und unbeachtete Bereiche zu spüren. Es bringt stagnierte Energie ins Fliessen und begleitet den Menschen auf seinem ureigenen Weg.

• sich mit seinem Körper und dem Inneren verbinden
• bestimmte Körperbereiche wollen wahrgenommen werden
• aus körperlichem Schmerz entsteht eine Emotion oder ein Thema
• vorübergehende Hitze- oder Kälteempfindungen
• Wahrnehmungen von Fliessen, Kribbeln etc.
• sich als Ganzes spüren
• sich wohlig, entspannt, gelöst, leichter fühlen
• heimkommen bei sich selbst
• in Tiefenentspannung sinken
• versteckte Müdigkeit kann sich zeigen
• aus einem vernebelten Zustand schält sich Wachheit heraus

Shiatsu ist geeignet für Menschen jeden Alters.

• Fördert Entspannung, Wohlbefinden und Gesundheitsvorsorge

Unterstützt die Selbstregulation bei Beschwerden, wie

• Muskelverspannungen (Schultern, Rücken, Nacken etc.)
• Spannungsbedingten Schmerzen (z.B Kopfweh)
• Stresssymptomen (Nervosität, Schlaf- und Verdauungsstörungen)
• Themen zu Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahren 
• psychischen Verstimmungen
• Ermöglicht stärkeren Kontakt zu sich selber
• Unterstützt das energetische Gleichgewicht in verschiedenen Lebensphasen